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L’auto-hypnose : comment ça fonctionne ?

L’hypnose repose sur le principe de suggestion de message à votre inconscient. Il s’agit d’une pratique aidant à la gestion de la douleur, un outil de relaxation et de développement personnel qui apporte un véritable bien-être au quotidien. En maîtrisant l’auto-hypnose, vous deviendrez votre propre « hypnothérapeute ». Mais comment ça fonctionne ?

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