Les thérapeutes ont recours à l’hypnose dans le cadre de différents contextes. Le principe de cette pratique est de réduire l’attention au monde extérieur pour accéder à un état où l’inconscient est apte à discerner et assimiler de nouvelles ressources. Sous hypnose, suite à une consultation avec un hypnothérapeute ou en auto-hypnose, il va serait possible de mieux gérer la dépression, la douleur, et d’améliorer sa confiance en soi.
Pourquoi une séance d’hypnose ?
Se présentant comme une sorte de « rééducation », l’hypnose aide l’individu à adopter de nouveaux rituels bénéfiques à son corps, psychique et à épanouissement.
Perte de poids ou pour conserver sa forme actuelle
Hyperactivité cérébrale
Arrêt de tabac, d’alcool ou toutes formes d’addiction
Troubles du sommeil et insomnie
Gestion de troubles du comportement ou psychiques : anxiété, stress, dépression, crise d panique, peurs, phobies, surestime de soi, bipolarité, schizophrénie…
Amélioration de la confiance en soi
Gestion des émotions : colère, tristesse, déni…
Développement de sa capacité d’apprentissage.
Gestion des deuils, des séparations…
Gestion des douleurs chroniques comme les lombalgies, les migraines… L’efficacité de cette pratique a été validée par l’Inserm en juin 2015.
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